https://www.raphaellebonin.com/blogue daily 0.75 2026-06-11 https://www.raphaellebonin.com/blogue/le-pouvoir-de-la-visualisation monthly 0.5 2026-06-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/30779fcc-55ab-46c0-9a98-865a20f7d3c2/017081120004.jpg Blogue - Le pouvoir de la visualisation Ceux qui me connaissent bien savent que j’ai un côté sorcière. Je ne m’en cache pas. J’adore le tarot et l’univers de la magie (je rêvais d’être Sabrina l’apprentie sorcière toute mon enfance). Mais je suis aussi ultra rationnelle, centrée sur les faits et la science. Disons que mon côté magique est intimement lié à ma sensibilité, à la place des symboles et à l’écoute de mon intuition. Mes choix partent souvent de ce qui m’habite, puis je pars ensuite à la recherche des faits : je sonde, j’analyse pour calculer au mieux les risques. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/3ad54a22-091f-4407-b426-fa62cadc3512/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2026-06-11+a%CC%80+11.16.48.png Blogue - Le pouvoir de la visualisation Pour moi, ça part souvent d’un ressenti. Un souhait qui habite mes pensées, qui me fait sourire et qui me rend fébrile. Ensuite, j’écris ce que je veux de façon détaillée. Souvent, je me crée un tableau Pinterest et à chaque début d’année, je me fais un vision board : je mets mon projet en images, en visualisant par exemple de quoi aura l’air le lieu que je veux créer. Puis, je pense aux gens, à l’énergie que je souhaite y trouver, à la place que ça prendra dans mon quotidien, aux collaborateurs·rices potentiels, aux mots et aux symboles qui font du sens pour moi. Par exemple, depuis mon plus jeune âge, je rêvais de créer ma propre musique. J’ai repoussé ce souhait très tard, le croyant inaccessible. Mais lorsque j’ai fermé mon entreprise en 2022, j’avais envie plus que jamais de prendre des cours de chant. En écoutant une suite d’intuitions, j’ai plongé : j’ai pris des cours de chant, appris le ukulélé et je me suis inscrite dans une chorale. Aujourd’hui, je crée mon projet musical, accompagné d’un ami d’université que j’avais perdu de vue et que j’ai croisé par hasard, il y a trois ans. https://www.raphaellebonin.com/blogue/joie monthly 0.5 2026-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f163109f-1b05-4189-988e-eed926b5828d/010030630012.jpg Blogue - Ces petits gestes aux portées gigantesques Durant mon arrêt de travail, j’ai vécu des journées douces, légères et joyeuses. Puis d’autres, plus difficiles, moroses et grises. J’ai vu passer une publication sur le livre Architecture de la joie d'Anaïs Barbeau-Lavalette et Steve Gagnon ; une correspondance entre les deux artistes sur la quête de la joie. En lisant quelques passages, j’ai su que cette lecture était exactement ce qu’il me fallait dans cette période particulière. Je me suis demandé : qu’est-ce qui m’apporte de la joie au quotidien ? Sans y répondre tout de suite, je me suis laissé porter par des élans, j’ai observé quelques gestes qui m'apaisent, me calment, m’ancrent. Je me suis acheté des fleurs au petit commerce fermier du coin : deux variétés de tulipes (frisées). Je ne connais pas leur nom, mais elles m’émeuvent avec leur air coquin, un peu rebelle. Une sorte de « je-m’en-foutisme » inspirant. J’ai nettoyé ma table de cuisine qui accumulait factures, mouchoirs de bébé malade, grenaille de fin de souper de la veille et autres objets incongrus. J’ai fait de la place à ces fleurs qui osent incarner leur pleine nature. Au repas, mon bébé les fixait, subjugué par leur beauté. https://www.raphaellebonin.com/blogue/khzeg1aciv1m1s56qetfs6vmlue52b monthly 0.5 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/299e5d7f-779e-4b8d-a5af-e81b2f9dce77/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2025-11-13+a%CC%80+11.02.15.png Blogue - La curiosité comme boussole Dans une ère où l’on a accès à une surabondance de divertissements, de contenus, d’outils, de passe-temps, j’ai l’impression qu’on n’a jamais autant été passifs, blasés, sur le pilote automatique et refermé sur nous-même. Se claquer trois épisodes de 45 minutes le soir après la job. Scroller Instagram, TikTok ou Facebook. Faire le tour pis ne pas arriver au bout. Le minuteur du cellulaire qui te rappelle, à la fin de la semaine, à quel point tu as perdu ton temps. Notre temps si précieux, qui défile de plus en plus vite à mesure qu’on vieillit. S’engourdir avec du vino les soirs de semaine pour se ramollir un peu. Passer le temps, pour se réveiller à la course, aller travailler, revenir à la maison brûlé·e et recommencer le lendemain. Je connais ça… J’écris tout ça avec énormément d’empathie, parce que ça m’est arrivé tellement souvent par le passé. Et ça m’arrive encore parfois, évidemment. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/2a922de0-5f37-4068-b3ea-7d09157c5433/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2025-11-15+a%CC%80+10.37.19.png Blogue - La curiosité comme boussole Pour moi, le plus petit pas, ça a été de retourner à la bibliothèque. C’est niaiseux. J’ai emprunté des livres d’art. Ça m’a reconnectée avec mon plaisir de dessiner. Ensuite, j’ai osé explorer mon souhait d’apprendre le chant (une souhait qui datait de ma petite enfance). J’ai trouvé une prof, j’ai pris un premier rendez-vous et je me présenté. Puis, plus tard, je me suis inscrite dans une chorale. Ça m’a demandé TOUT mon petits changes d’explorer ma voix, mais ça a été la découverte d’une passion au coeur de ma vie aujourd’hui. https://www.raphaellebonin.com/blogue/vivre-et-travailler monthly 0.5 2025-11-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/44c4ca81-8f99-42bd-833b-3a8c00f9db49/015040920005.jpg Blogue - Vivre et travailler Depuis mon retour sur le marché du travail il y a 3 ans, une chose continue de me frapper. Le format de travail traditionnel 9 à 5, 5 jours par semaine ne fonctionne plus. J’écris ces lignes avec mon bébé qui dort sur moi en porte-bébé. J’ai le cerveau un peu endormis, mais l’esprit bien clair. Ça fait quelques temps maintenant que j’ai envie de m’exprimer sur le sujet. Je n’osais pas trop, par peur de déranger. Pourtant, des études ont eu lieu et des certaines entreprises ont déjà démarré le pas, mais je sais que dans certains milieux ce n’est pas une opinion populaire. La maternité a accéléré mes réflexions. Parce que depuis 7 mois, je prends soin d’un bébé. Un bébé assez facile, qui grandit bien. Et pourtant, j’ai l’impression de constamment manquer de temps. Je suis en congé de maternité, mon temps est donc dédié à mon enfant, mais je n’arrive pas à imaginer comment ça se passera à mon retour au travail. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/ab0d8188-7e8c-477f-bbcf-eccb6e563b09/015040920035.jpg Blogue - Vivre et travailler L’an dernier j’ai créé une conférence sur la curiosité. Je soulignais entre-autre l’importance de s’offrir des temps morts pour explorer, découvrir et nourrir notre spontanéité. En expérimentant le tout, j’ai constaté que plus tu nourris ta curiosité, plus tu deviens curieux et plus tu es curieux, plus tu es engagé et présent dans ce que tu fais. Autant dans ta vie personnelle que professionnelle. Gros win win n’est-ce pas? https://www.raphaellebonin.com/home daily 1.0 2026-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/c886443c-bb1a-4872-837f-902b621199eb/DSCF2821_VSCO.JPEG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/655cc409-a6d1-47bc-96d0-50beb6eab2c7/6.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/3593764c-2551-4efd-884b-6389608fb4ca/coaching+%281%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/306bda49-eb94-4fe2-a6f9-5b55ea6e15a7/2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/6ac48e15-3e5d-4803-a97c-86d7bccbd21e/coaching+%281%29.png https://www.raphaellebonin.com/join daily 0.75 2026-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/b9fe656c-e255-4fdb-86df-62c6e21805f6/015040920034.jpg https://www.raphaellebonin.com/mentions-legales daily 0.75 2026-05-15 https://www.raphaellebonin.com/contact daily 0.75 2026-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/7a7a35df-0af6-40a4-91f3-b74cf8e77788/015040920023.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/79015ac0-834c-40f0-81d4-c3e50432f1de/13.png https://www.raphaellebonin.com/about daily 0.75 2026-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/6aae3e76-9a37-4aa4-80a9-f39407a79bd8/DSCF2821_VSCO.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/9dabe5be-73de-4fae-a17e-eacbe35bb491/Design+sans+titre.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/e856c9c1-0455-49ce-9463-6212fc69a833/Design+sans+titre+%281%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f2a88092-156a-446d-824b-72a1a83cbdca/unnamed.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/0e76bdd8-8343-421b-9700-fc8fb1022aec/Design+sans+titre+copie.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/542d34e7-df17-4670-9750-b52a22e7927b/017080670004.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/26211f4e-0120-4a4f-8c9c-2f71bb0d22ef/371FCA57-111F-4187-B17A-F2B9A770224F.png https://www.raphaellebonin.com/conferences daily 0.75 2026-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63187f342b1f891348394c33/1662549938495-8U93MGDUPJSH0FSGG6RN/20140228_Trade+151_0046+1.jpg Conférences https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/0e76bdd8-8343-421b-9700-fc8fb1022aec/Design+sans+titre+copie.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f65560c7-7daf-4fa4-b920-caba4aa32c9b/IMG_0185.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f0465ae4-bd48-42c7-be4b-c302ba6010f7/9.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/8729b5eb-16ce-4f88-97de-6f1e52906311/raspopova-marina-HvkmgKaw1R4-unsplash.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/09113d50-5c9f-486d-8ca1-b05e48a69486/10.png https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/987fabcf-4c3b-41a0-893c-3526a7ae6958/playlist.m3u8 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/987fabcf-4c3b-41a0-893c-3526a7ae6958/thumbnail Conférences Extrait de la conférence au Web à Québec - 2023 https://www.raphaellebonin.com/rafale daily 0.75 2026-05-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/38ec1ebb-acce-472e-a8b0-484135024e8c/Rafale.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/fa55b401-7d35-4f8e-a479-483d6f3a56a1/42EF944D-B8D7-43EF-8ED8-50D4B26445B0.JPEG 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/1760195331099-WAEMSHNNXM2XKCFI2MEW/371FCA57-111F-4187-B17A-F2B9A770224F.png dessins https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f7152830-17a7-4859-877b-d5c8fb6cd596/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2025-10-09+a%CC%80+22.00.51.png dessins https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/c0bad024-17c9-4a39-84e6-bb3b5f616527/9C15F4FB-DD6B-4CFD-92D1-2701423BA510.JPG dessins https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f5a51ac1-b5e7-4849-a2bd-c65d6e2f2825/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2025-10-09+a%CC%80+22.01.09.png dessins https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/32d9b2e1-9803-4b05-964b-fd7d73559c54/IMG_4404.JPG dessins https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/29ada337-dfd2-458f-9f8a-a944d1ae27ee/26D9199C-FA89-4434-AFA4-D75F923E08CE.JPG dessins https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/55128bda-edc9-4c4a-b3f1-8d4a99a73c50/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran%2C+le+2025-10-09+a%CC%80+22.00.32.png dessins https://www.raphaellebonin.com/photos daily 0.75 2025-11-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/f995ff98-ebeb-4134-aaa9-fd8091747c2d/66630013.JPG Photos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/1760626516922-H4Y7IGVPPT8L4AZTNC0C/66630015.png Photos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/36eb8031-c138-4636-ba4e-a58715627707/017081140009.jpg Photos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/040638f7-0516-4a74-938d-f1b4b991eae1/016090930026.jpg Photos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/47ba9902-e364-47a9-a7d5-96cd3d2a93ed/080800050015.jpg Photos 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Réparer les pots cassés | Illustration - 4.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/aaccafdf-307c-4f96-8915-0bd3443c8cde/DOC0112.jpg Art - Réparer les pots cassés | Illustration - DOC0112.jpg https://www.raphaellebonin.com/art/p/supporte-par-sa-communaut monthly 0.5 2026-04-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/9e54f5e6-2f6c-41c6-b54c-0eb23d96df5a/3.png Art - Supportée | Illustration - 3.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/c7520b68-c9fc-40d2-a963-fc95a8c15448/DOC012.jpg Art - Supportée | Illustration - DOC012.jpg https://www.raphaellebonin.com/art/p/faire-de-la-place-aux-fleurs monthly 0.5 2026-04-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/848664a2-599d-42b9-8aa1-a83abc6b32e9/Cream+and+Brown+Minimalist+Photo+Frame+Mockup+Instagram+Post.png Art - Cueillir | Illustration - Cream and Brown Minimalist Photo Frame Mockup Instagram Post.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/19f5d3a3-02a3-48a3-b54f-9e6db32ae3c6/DOC012+copie.jpg Art - Cueillir | Illustration - DOC012 copie.jpg https://www.raphaellebonin.com/art/p/les-fleurs-finissent-par-faner monthly 0.5 2026-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/bfe94ab7-5d68-4f46-94a8-662ad52200dd/2.png Art - Les fleurs finissent par faner | Illustration - 2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/68a0a217386a4a041c29b6ed/fba7bb47-6d29-420b-b627-0f58319390e5/1msYHNMXduo.png Art - Les fleurs finissent par faner | Illustration - 1msYHNMXduo.png