Coaching

Dessin simple d'une rose avec une tige, une feuille et une fleur en forme de spirale.
Dessin d'une plante en pot avec des fleurs.

Coaching professionnel

Que vous soyez entrepreneur·e, gestionnaire, porteur·se de projet ou professionnel·le, je vous accompagne, à votre rythme, dans la concrétisation de vos aspirations et les enjeux que vous traversez.

Opter pour du coaching c’est s’offrir un espace de réflexion pour se permettre de prendre des décisions plus alignées à son intuition, ses valeurs et ses envies profondes.

Le coaching professionnel permet au coaché de mieux comprendre ces motivations et ces besoins; pour créer une vie plus harmonieuse.

    • Développer votre leadership 

    • Développer son courage

    • Retrouver la motivation  

    • Développer votre potentiel 

    • Oser prendre sa place

    • Transitions ( congé de maternité vers le retour au travail, changement d’emploi, retraite etc.)

    • Coaching de Gestion

    • Passage à l'action 

    • Nourrir une carrière intuitive 

    • Estime et affirmation de soi 

    • Gestion des émotions et du stress

    • Équilibre Travail/Famille

    • Mieux communiquer 

    • Relations interpersonnelles

  • Concrètement, le coaching est une démarche structurée entre un entrepreneur, intrapreneur, un dirigeant ou un gestionnaire et un coach professionnel en vue de réaliser un projet d'entreprise, de développer son potentiel de leader, d'améliorer sa qualité de vie ou encore de résoudre un problème, et ce, plus efficacement et plus rapidement qu'il n'y arriverait seul.

    Le coaching n’est pas du conseil. Autrement dit, l’espace sert davantage à nourrir vos réflexions, explorer des pistes de solutions, à poser des questions qui vous permettrons de trouver des réponses. Le mot d’ordre est de développer votre responsabilisation pour vous permettre une plus grande autonomie et confiance en vos capacités.

  • Le format des rencontres sera matière à discussion lors de notre rencontre exploratoire. Je vous proposerai une offre personnalisée en fonction de vos besoins.

Prendre rendez-vous
Une ligne ondulée noire au-dessus d'un fond blanc
Dessin minimaliste de plusieurs visages esquissés à la main avec des lignes fluides et simples.

Coaching de groupe

Rendez-vous mensuel, sans engagement, pour les personnes qui jonglent avec les défis de la vie personnelle et professionnelle et qui ressentent le besoin de prendre un pas de recul, de se déposer et de réfléchir à ce qui fait réellement du sens.

Chaque séance est un espace bienveillant et sans jugement, où l’on peut nommer les enjeux, les doutes, les élans et les ambitions qui cohabitent dans le tumulte de la vie. À travers le coaching de groupe, il y a le pouvoir du collectif à travers des partages, des reflets et des échos.

L’objectif est de sortir avec des pistes de solution pour créer une vie à votre image et qui répond à vos besoins et vos aspirations.

    • D’une durée de 1h30

    • Chaque rencontre aborde une thématique (voir détails)

    • Chacun.e arrive avec sa propre réalité, ses questionnements et ses intentions

    Un cadre sécurisant
    La confidentialité et l’ouverture sont au cœur de l’expérience.
    Tout ce qui est partagé lors des rencontres reste dans le groupe, afin de créer un climat de confiance, de respect et d’authenticité.

    C'est un espace commun où chacun.e peut oser nommer ce qui vibre en eux, comprendre ce qui dérange et assumer ce qui n’attend que de briller.

  • À travers des questions guidées, des échanges sincères et l’écoute du groupe, l’objectif est de repartir avec :

    • plus de clarté

    • une meilleure compréhension de ses besoins

    • des pistes pour avancer avec plus de douceur et d’alignement

  • Tarif: 60$
    Lieu: Café des habitudes
    Nombre de participant.e.s: 8

    Thème 1: (Ré)organiser son temps

    Thème 2: Apprendre à mettre ces limites

    Thème 3: Vaincre le syndrome de l’imposteur

    Thème 4: Incarner son leadership


    Dates: À venir

Je m'inscris
Grafique représentant des courbes ou des lignes sinueuses sur fond noir.

Des questions ?

  • La consultation apporte une expertise externe et des solutions concrètes basées sur mon expérience et mon analyse en tant que consultante. Tandis que le coaching est un accompagnement pour permettre au client de trouver ses propres solutions et de développer son potentiel à travers le questionnement et la prise de conscience.

    Une définition plus précise du coaching selon l’Internationnal Coaching Federation
    Le coaching est un partenariat qui met l'emphase sur l'action que nos clients ont l'intention de prendre pour réaliser leur vision, leurs buts et leurs désirs. Le coaching suscite des questionnements amenant les clients à la découverte d'eux-mêmes, ce qui hausse leur niveau de perception et de responsabilité. Ceux-ci bénéficient d'une structure d'accompagnement, de soutien et d'une précieuse source de rétroaction. Le processus de coaching aide les clients à définir et à atteindre leurs buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement qu'il en serait possible sans l'intervention d'un coach.

    * Le coaching n’est donc en aucun cas du conseil ou une forme de thérapie.

  • La rencontre exploratoire donne l’opportunité de se rencontrer, d’apprendre à se connaitre brièvement et de voir s’il y a un “fit”.

    Cette rencontre permet de mettre les bases tant pour le coaching que la consultation.

    Je vous invite à arriver préparer en réfléchissant aux enjeux que vous souhaitez mettre sur la table. Ce n’est pas obligatoire, ça peut toutefois permettre de réfléchir en amont à ce que vous souhaitez explorer.

    Au plaisir :)

  • Les enjeux peuvent être multiple. L’objectif est de vous accompagner dans ceux-ci et vous permettre d’y voir plus clair grâce à un espace qui vous est dédié.

    Je le rappel le coaching n’est pas du conseil. L’approche permet d’ouvrir votre horizon, d’amener des éléments de clarté, pour ainsi vous permette de prendre des décisions qui vous sont alignés.

    Types d’enjeux:

    • Développer votre leadership 

    • Retrouver la motivation  

    • Développer son potentiel 

    • Oser prendre sa place

    • Transitions ( congé de maternité vers le retour au travail, changement d’emploi, retraite etc)

    • Coaching de Gestion

    • Passage à l'action 

    • Nourrir une carrière intuitive 

    • Estime et affirmation de soi 

    • Gestion des émotions et du stress

    • Équilibre Travail/Famille

    • Mieux communiquer 

    • Gestion des conflits 

    • Relations interpersonnelles


Allez à la rencontre de ce qui vous fait vibrer.

Rencontre exploratoire gratuite
Des étoiles jaunes dessinées sur un fond noir.
Dessin d'une branche de plante avec des petites feuilles, en couleur gris clair sur fond noir.